Gruppensitzung

 Deine Auszeit für Entspannung und Balance.


Gemeinsam neue Energie tanken


In den Gruppensitzungen schaffen wir gemeinsam Raum für Entspannung, inneres Gleichgewicht und persönliche Entwicklung. Mit einer Mischung aus verschiedenen Methoden unterstütze ich dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.


Gruppensitzung
Starte deine Reise zu einem strahlenden, erfüllten Leben!


Was dich erwartet:


• Geführte Meditationen: Gemeinsam tauchen wir in tiefe Entspannung ein, um den Geist zu beruhigen und das Körperbewusstsein zu stärken.

• Körperbewusstsein stärken: Durch achtsame Übungen lernen wir, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und Selbstheilungsprozesse anzuregen.

• Anstehende Themen besprechen: Wir nehmen uns Zeit, individuelle Themen oder Herausforderungen anzusprechen, um gezielt Lösungen zu erarbeiten.

• Tools für den Alltag: Ich stelle hilfreiche Werkzeuge und Techniken vor, die den Alltag erleichtern und mehr Leichtigkeit in das Leben bringen.

• Mentaltraining: Stärkung der mentalen Klarheit, Stressbewältigung und der Umgang mit Herausforderungen.

• Wissen und Hintergründe: Erklärungen zu den Methoden und den Zusammenhängen von Körper, Geist und Seele.


Diese Sitzungen bieten eine sichere und unterstützende Atmosphäre, in der Austausch, Entwicklung und Regeneration im Mittelpunkt stehen.



Termine:


• Jeden Montag: 15:00 – 17:00 Uhr

• Jeden Mittwoch: 17:00 – 19:00 Uhr

(außer an Feiertagen)


Kosten: 30 € pro Sitzung


Anmeldung:


Bitte melde dich  telefonisch oder per E-Mail an, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.

Ich freue mich darauf, dich in einer meiner Gruppensitzungen willkommen zu heißen!